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| Müsli: Leichtes Müsli mit Kefir https://www.michis-backforum.de:443/viewtopic.php?f=225&t=3700 |
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| Autor: | Michi [ 13.05.2005, 10:57 ] |
| Betreff des Beitrags: | Müsli: Leichtes Müsli mit Kefir |
Müsli: Leichtes Müsli mit Kefir Für 1 Person Zutaten: 1 Apfel ½ Banane evtl. weiteres Obst der Saison 2 EL RAPUNZEL Haferflocken Kleinblatt 1 Tasse Kefir 1 TL RAPUNZEL Sultanas evtl. 1 TL RAPUNZEL Ahornsirup Zubereitung: Den Apfel reiben, weiteres Obst klein schneiden und mit dem geriebenen Apfel in eine Müslischale geben. Haferflocken und Kefir darüber geben. Mit Sultaninen bestreuen und je nach Geschmack Ahornsirup darüber träufeln. Ergibt ein wunderbar leichtes und gut verdauliches Müsli. Der Kefir verleiht dem Müsli eine säuerliche Note und ist Im Vergleich zu anderen Milchprodukten sehr gut bekömmlich. Zubereitungszeit: 10 Minuten Quelle: Rapunzel-Naturkost |
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