Baldrian
Vorkommen:
Auf feuchten Wiesen, an Gräben, in lichten Laubwäldern
Sammelzeit:
Zweijährige Wurzel im September/Oktober
Heilwirkung:
Beruhigend, krampflößend, erregungsdämpfend
Anwendung:
Baldriantee oder Tinktur hilft bei nervösen Störungen, wie Unruhe, Angst- und Spannungszuständen, Einschlafstörungen und nervösem Schwitzen. Bei Blähungen und Koliken im Magen-Darm-Kanal kann ebenfalls mit Besserung gerechnet werden. Der Tee wird als Kaltansatz oder als Aufguß bereitet. Die Einnahme größere Mengen kann Kopfschmerzen oder Herzstörungen verursachen.
_________________ liebe Grüße Hilde
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