Klassischer Helfer bei Neigung zu Verstopfung: vier bis sechs getrocknete Feigen einige Stunden in Wasser oder Milch einweichen. Zuerst die Flüssigkeit trinken, dann die Feigen essen.
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| Autor: | Michi [ 27.06.2004, 08:25 ] |
| Betreff des Beitrags: | Hilfe bei Verstopfung |
| Klassischer Helfer bei Neigung zu Verstopfung: vier bis sechs getrocknete Feigen einige Stunden in Wasser oder Milch einweichen. Zuerst die Flüssigkeit trinken, dann die Feigen essen.
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| Autor: | Hilde [ 28.06.2004, 09:40 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
getrocknet Pflaumen helfen auch, esse da 3-4 Stück was noch hilft: Sauerkraut, täglich einen Apfel, Molke, Ballaststoffreiche Kost und ganz wichtig viel trinken :D |
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| Autor: | Michi [ 30.06.2004, 19:36 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Ja, viel Trinken (z.B. Mineralwasser, Tee) ist sehr wichtig, bei Erwachsenen bis zu 2-3 LITER am Tag. 1 TL Leinsamen hilft auch gut. |
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| Autor: | Wonni [ 27.09.2004, 22:00 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Oder Leinsamen (noch besser Flohsamen) über Nacht einweichen und zum Frühstück essen (zum Beispiel im Müsli) und dann aber ganz viel Wasser trinken. Oder die Trockenpflaumen auch über Nacht einweichen. Papayasaft hilft auch. |
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| Autor: | maja [ 27.09.2004, 22:11 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Hey Wonni, was ist denn Flohsamen??? Das hört sich ja ulkig an. Ich darf alle diese Sachen nicht essen, denn diesbezüglich gehe ich eher in die Gegenrichtung.  
LG Maja |
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| Autor: | Wonni [ 27.09.2004, 22:43 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Sowas wie Leinsamen, nur viel kleiner (wie Flöhe  ). Ich hab davon das erste Mal in der Hobbythek gehört.
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| Autor: | Edith [ 28.09.2004, 13:40 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Flohsamen sind das einzige, das mir auf Dauer wirklich hilft, darauf schwöre ich. Sie sind - ähnlich wie Leinsamen wirklich sanft und völlig natürlich und schaden der Gesundheit in keiner Weise, also auch Zucker (wie bei Trockenobst oder Milchzucker z.B.) ist hier nicht versteckt. Gibts in Apotheken. Edith |
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| Autor: | Moonlight [ 03.10.2004, 14:06 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Kann das auch bestätigen indischer Flohsamen (Apotheke) hilft wirklich gut. Wichtig wäre noch stopfende Nahrungsmittel meiden (Schokolade, Schwarztee....) und auf regelmäßige Bewegung achten. Als Vorbeugung wäre gut tgl. (nüchtern) ein lauwarmes Glas Wasser trinken. |
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