Michis-Backforum

Bulgur Topf



300 g Bulgur
2 gegrillte Paprika aus dem Glas
6 getrocknete Tomaten in Öl
300 g Möhren
200 g grüne Bohnen
2 El. Butter
1 kleine Dose Tomatenstücke
1 Dose Mais
1 rote Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 El. frisch geriebener Ingwer
1 Tl. Thaicurry
¼ l Gemüsebrühe
1 El. getrockneter Koriander
Salz, Pfeffer, Chinagewürz

Bulgur nach Packungsanweißung zubereiten. Möhren und Bohnen putzen und klein schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, in Würfel schneiden und in der Butter andünsten. Möhren und Bohnen dazu geben und kurz anschwitzen. Dann Tomaten, Paprika, Ingwer, Mais, Thaicurry, Gemüsebrühe dazugeben und alles Bisfest garen. Bulgur unterrühren und mit Salz, Pfeffer, Chinagewürz abschmecken. Am Schluß den Koriander drüberstreuen.

super, dieses Rezept!
Ich mache im Sommer oft Bulgursalat wenn wir grillen.
Geht so ähnlich.

Liebe Grüße
Gudrun

wow klingt lecker, schon gespeichert!

Schaut ganz lecker aus!

war auch lecker hat sogar mein Enkel gegessen